Гипертония

Категория: Уголки здоровья.

Гипертония

ЧТО ТАКОЕ ГИПЕРТОНИЯ?

Гипертония — болезнь, связанная с повышением артериального

давления (140/90 и выше). Давление- важный показатель состояния здоровья человека. Волнение, физическая нагрузка, обида и даже выкуренная сигарета или чашка кофе могут ненадолго повысить давление, после чего оно быстро возвращается к обычному уровню. Если высокое давление (140/90 и выше) держится долго, увеличивается нагрузка на сердце и кровеносные сосуды, что приводит к болезни. При гипертонии повреждаются сосуды мозга, сердца, почек, глаз.

КАК ВЫЯВИТЬ ГИПЕРТОНИЮ?

Единственный способ — измерять артериальное давление с помощью тонометра.

Большинство людей не чувствуют свое давление — в этом опасность гипертонии.

Если Вы курите, имеете избыточный вес, сахарный диабет, Вам больше 35-ти лет, у Ваших родственников гипертония, начните измерять свое давление.

Регулярное измерение давления способствует своевременному выявлению гипертонии.

Если у Вас давление 140/90 и выше — идите к врачу.

ФАКТОРЫ РИСКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ:

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО СНИЖАТЬ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Постепенно из-за повышенного артериального давления в сердечной мышце и стенках кровеносных сосудов происходят необратимые и опасные изменения, которые приводят к:

Этого можно избежать, если поддерживать давление на нормальном уровне!

Гипертония может возникнуть у людей любой профессии, в любом возрасте.

Но если Вы старше 35-ти лет — будьте особенно внимательны!

ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГИПЕРТОНИИ?

Первичная профилактика гипертонической болезни показана всем людям (особенно из групп риска), у которых показатели артериального давления находятся в пределах допустимой нормы (до 140/90 мм рт. ст.) и заболевание еще не начало развиваться. Для этого им необходимо пересмотреть весь привычный уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки, например, такие:

К рекомендациям по первичной профилактики артериальной гипертензии можно отнести своевременное и регулярное лечение заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной и эндокринной систем, неотступное следование всем рекомендациям врача и постоянный контроль уровня артериального давления.

Ваше здоровье в Ваших руках

Выполнила медсестра поликлиники Безбородова Т.В. март 2017 год

Печать