Сколиоз
Категория: Статьи.
Сколиоз
Сколиоз — это тяжелое заболевание позвоночника, характеризирующееся его деформацией (искривлением). Поскольку сколиоз влечет за собой нарушение работы многих внутренних органов и последствия таких нарушений могут быть крайне серьезными, правильнее говорить о сколиотической болезни.
Сколиоз развивается при неравномерной нагрузке на право- и левосторонние мышцы спины.
Причины сколиоза у детей
- заболевания нервной и мышечной систем, рахитическое поражение скелета.
- недостаток витаминов, минералов и микроэлементов в организме (дефицит кальция, витамина Д, витаминов группы В);
- врожденные аномалии развития позвоночника;
-
наследственность и предрасположенность.
Провоцирующие факторы — малоподвижный образ жизни ребенка, а также длительное сидение в неправильной позе за компьютером или за школьной партой, создающее неравномерную нагрузку на мышцы спины и позвоночник.
Как выявить сколиоз у ребенка?
Проводите регулярные осмотры своего ребенка. Попросите его раздеться и встать ровно, руки опустить «по швам». И внимательно осмотрите его спереди и сзади.
Вас должны насторожить следующие признаки:
- одно плечо, лопатка или бедро находятся выше, чем другое;
- складки под ягодицами или коленями асимметричны;
- расстояния между опущенными по бокам руками и телом неодинаковы;
- характерен небольшой наклон головы в сторону выпуклости искривления (дуги) позвоночника в грудном отделе, таз же смещается в противоположную сторону;
- выпячивание рёбер на выпуклой стороне деформации;
-
одна рука кажется длиннее другой
из-за наклона верхней части тела; - талия имеет асимметричные треугольники;
- асимметрия в положении сосков молочных желез;
- может смещаться пупок со средней линии живота;
- деформации более наглядны при наклоне вперёд;
- головные боли и быстрая утомляемость ребенка.
- снижение концентрации внимания у ребенка.
Следует учитывать, что у детей с повышенной упитанностью или хорошо развитой мускулатурой деформация кажется менее выраженной.
Осложнения сколиоза позвоночника
- Со временем может произойти деформация реберной клетки,
- ограничение дыхания и развитие легочной недостаточности (грудной сколиоз),
- нарушение анатомически правильного положения внутренних органов,
-
нарушение функций
сердечно-сосудистой системы ижелудочно-кишечного тракта, - ухудшение зрения.
Профилактика сколиоза у детей
Профилактика сколиоза основывается на поддержании правильной осанки. Начинать необходимо с раннего детства, то есть с рождения.
- Лучшее для позвоночника положение ребенка во время сна — на спине или на животе.
- Подушка ребенку понадобится только после года, и то она должна быть плоской и невысокой — максимум до плеч.
- Необходимо правильно поддерживать малыша за спинку, беря его на руки.
- Нельзя выкладывать ребенка на одну и ту же сторону — необходимо регулярно чередовать правый и левый бочок. Также нельзя располагать яркие предметы при освещении только с одной стороны.
- Не усаживайте ребенка пассивно (например, опирая его на подушку). Он должен научиться сидеть сам, держа спинку в вертикальном положении.
- Нежелательно прибегать к помощи ходунков в период обучения ребенка ходьбе.
- Не водите его все время только за одну ручку, и не тяните ее вверх.
- Следите за тем, чтобы ребенок не подкладывал под себя одну ножку, когда занимает сидячую позицию, не забрасывал ногу за ногу.
- Все занятия (рисования, конструктор, лепка, аппликация и другие), следует проводить за столом. Потому что по мере подрастания малыша и увеличения его роста, он, играя на полу, начинает сутулиться, разворачивать туловище и подкладывать ногу для того, чтобы сократить расстояние от глаз до пола.
- Стол и стул должны быть обязательно правильно подобраны по росту.
- Сидеть на стуле ребенок должен так, чтобы две трети его бедра находилось на сидении, а одна треть — за его пределами. Колени должны быть согнуты под прямым углом, стопы упираться в пол всей своей поверхностью. Высота стола должна быть такой, чтобы руки были согнуты под прямым углом.
- Очень важна правильная осанка за рабочим столом: затылок — чуть приподнят и отодвинут слегка назад, подбородок немного опущен. В таком положении головы весь позвоночник держится прямо, и головной мозг получает больше кислорода вместе с кровотоком.
- Освещение на рабочий стол ребенка должно падать непременно с левой стороны.
- Каждые 20–30 минут пребывания за столом ребенок должен делать перерыв — так будет отдыхать не только спина, но и глаза.
- Портфель должен быть с твердой спинкой, и носить его нужно на спине, а не в руке.
- Регулярно показывайте ребенка специалисту, особенно в периоды интенсивного роста.
- Приобщайте ребенку к физкультуре и занятию спортом. Выбирая спортивные занятия лучше отдавать предпочтение тем видам спорта, которые не перегружают (тяжёлая атлетика), а укрепляют мышечный корсет. Помимо физических упражнений прекрасное средство для профилактики сколиозов — плавание.
Будьте здоровы!
Пылаева Е.В.
медицинская сестра детской поликлиники
ГУЗ «Петровск — Забайкальская ЦРБ»
2014 год