Профилактика рака молочной железы
Профилактика рака молочной железы
Злокачественные новообразования молочной железы стоят на 3 месте по распространенности в мире и занимают лидирующее положение среди онкологических заболеваний, продолжая угрожающую тенденцию к росту.
К факторам риска развития заболевания относятся:
- изменение гормонального статуса в течение жизни, на что могут повлиять болезни печени, эндокринной системы, хронические воспалительные процессы яичников, переохлаждение, травмы, частые стрессовые ситуации, рождение первого ребенка после 30 лет или отсутствие детей;
- определенное значение имеет наследственность по женской линии; риск развития онкологического заболевания увеличивается с возрастом, так как в интервале 40–60 лет в период наступления менопаузы происходит снижение адаптационных возможностей и устойчивости эндокринной системы, хотя последние десятилетия рак молочной железы стал встречаться у молодых женщин;
- значительную роль играют избыточная инсоляция (частое длительное пребывание под прямыми солнечными лучами солнца), прерывание беременности (аборты), продукты питания с высоким содержанием жиров животного происхождения, холестерина, сахара.
На ранней стадии рак молочной железы может протекать бессимптомно. По мере роста опухоли возникают уплотнения или припухлость в молочной железе или подмышечной области, иногда — покраснение и жжение, изменение формы груди, шелушение кожи, мокнутие соска.
Для профилактики рака молочной железы следует регулярно проходить:
а) в возрасте 20–40 лет осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год;
б) ультразвуковое обследование молочных желез до 40 лет 1 раз в 2 года.
в) рентгеновское профилактическое обследование молочных желез (маммографию) после 40 лет 1 раз в 2 года;
г) самообследование молочных желез проводится 1 раз в месяц в первую неделю после менструации.
В профилактике заболеваний молочной железы очень важно:
- не переохлаждаться;
- зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины, А, В1, В2, С, Е и микроэлементы — йод, селен;проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний репродуктивной системы, печени, щитовидной железы;
- научиться справляться со стрессами;
- заниматься закаливанием;
- ограничить прием высококалорийной пищи, ввести в меню больше овощей и фруктов;
- проконсультироваться с врачом о мерах предохранения нежелательной беременности; ограничить пользование телевизором, компьютером, мобильным телефоном до 20 часов в неделю;
- отказаться от вредных привычек (если они имеются).
Меры профилактики не сложны, они помогут сохранить здоровье.
МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Подготовила старшая медсестра гинекологического отделения
Ильина С.В.
